La vie comme un mikado

Connaissez-vous le jeu du mikado ? Un joueur prend toutes les baguettes entre ses mains et les laisse tomber sur la table. A tour de rôle chaque joueur va devoir récupérer des baguettes sans faire bouger les autres. S’il réussit, il continue de jouer, sinon on passe au joueur suivant… Quoi qu’il en soit et […]

Pourquoi identifier ses valeurs est important

Les valeurs personnelles sont ce que nous sommes au plus profond de nous-même et nous font agir autant que réagir aux autres car nos valeurs sont le reflet des décisions que nous prenons quel que soit le domaine de notre vie. Cependant, agissons-nous toujours dans leur respect le plus total? connaître ses valeurs est aidant […]

Cultivez l’égoïsme sain !

L’égoïsme sain, tout un programme! Pour ceux qui le pratique déjà, c’est une prise d’air salutaire et décomplexée. Pour ceux qui ne le pratique pas, lisez la suite, expérimentez, mais attention vous risquez d’être convaincu(e)!… L’égoïsme sain c’est quoi au juste ? c’est déjà prendre conscience que vous êtes unique, que vous êtes important et qu’avant […]

La résistance au changement

Qu’est ce que le changement et comment s’organise-t-il ? Décisions choisies ou imposées par un ou des éléments extérieurs, la vie quotidienne ne cesse de montrer que les contraintes sont insuffisantes pour faire changer les choses ce qui explique alors la résistance au changement. Quelle que soit la situation que l’on vit, il se crée […]

Les critères

Les critères reviennent à dire « qu’est ce qui est important pour moi ? » Ceux sont les aspects que je ne veux pas négliger et qui sont non négociables ou très peu Prenons l’exemple d’une personne qui veut acheter un appartement en centre ville : -Le 1er critère est de se rapprocher du centre car elle […]

Les limites

Poser des limites permet d’exprimer ses besoins On distingue 2 types de limites : les limites que l’on pose aux autres et les limites que l’on se pose (limites aidantes ou limites limitantes) Une fois les limites posées aux autres, reste à les faire respecter et c’est là que cela pourrait se compliquer « l’homme est […]