Quelques solutions pour lâcher prise, à budget équivalent…

a) vous partez en vacances pendant 1 semaine dans un club ? histoire de faire un break…
b) vous faites chauffer votre carte bancaire dans des boutiques ? histoire de vous changer les idées…
c) vous mettez davantage d’argent de côté au cas où ? on ne sait jamais ce qu’il pourrait arriver de pire…
d) vous décidez que ça suffit et qu’il faut que ça change ? n’attendons pas d’aller plus mal pour aller mieux…

Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise réponse!
La bonne réponse est celle qui satisfera ce besoin immédiat de dire stop ; cependant, cette immédiateté, une fois satisfaite, peut devenir assez rapidement frustration… En d’autres termes, vous devriez être à nouveau au bout du rouleau dans quelques semaines si vous ne changez pas en profondeur.

Posez-vous alors la question autrement : pourquoi êtes-vous encore au bout du rouleau?
Que pourriez-vous faire pour que cela change durablement ?
Questionnez-vous sur la cause plutôt que sur le symptôme! Et surtout, faites vous aider à comprendre les causes et les bénéfices espérés et si ces bénéfices peuvent durer plus longtemps qu’un peut-être, plus longtemps qu’un jour, plus longtemps qu’une semaine…

Et si vous vous faisiez du bien dès maintenant et pour longtemps?

Valérie Niglio
Solutions Coach