La résistance au changement

Qu’est ce que le changement et comment s’organise-t-il ? Décisions choisies ou imposées par un ou des éléments extérieurs, la vie quotidienne ne cesse de montrer que les contraintes sont insuffisantes pour faire changer les choses ce qui explique alors la résistance au changement. Quelle que soit la situation que l’on vit, il se crée […]

L’écoute, tout un art…

Écouter c’est avant tout se taire… Cela demande des efforts! des efforts pour ne pas interrompre, interpréter, pour ne pas se projeter à la place de l’autre, ce qui arrive souvent sans même nous en rendre compte, juste en transposant son histoire pour imaginer comment nous, nous aurions agit ou réagit à la place de […]

Les critères

Les critères reviennent à dire « qu’est ce qui est important pour moi ? » Ceux sont les aspects que je ne veux pas négliger et qui sont non négociables ou très peu Prenons l’exemple d’une personne qui veut acheter un appartement en centre ville : -Le 1er critère est de se rapprocher du centre car elle […]

Plan d’actions – les pièges à éviter

Quelques pièges à éviter dans la mise en place des plans d’actions : – Élaborer des plans et ne jamais les mettre à exécution ou en reculer chaque étape, dans ce cas s’assurer que l’objectif à atteindre, est toujours SON objectif et qu’il n’a pas changé -Faire des plans trop compliqués et dont chaque action […]

Valoriser

Valoriser consiste à dire à l’autre tu existes, tu es unique, tu vas y arriver, j’ai confiance en toi, je crois en toi, tu peux compter sur moi : c’est reconnaitre la personne dans ce qu’elle est et non ce qu’elle fait. Valoriser c’est faire prendre conscience et féliciter de ce qui a été accomplit […]

Plan d’actions

Comment bâtir un plan d’actions pour atteindre un objectif dans un espace temps définit ? Pour cela il faut tenir compte de : La réalité intérieure ⇒ notre vision du monde, nos croyances, nos émotions, notre prise de conscience La réalité extérieure ⇒ l’environnement, notre comportement, nos soutiens, nos expériences (réussites/échecs)… Quels sont les résultats attendus et […]

Batir des stratégies

Bâtir des stratégies c’est se donner les moyens, préparer son itinéraire, choisir la route à suivre pour aller du point A au point B : la plus courte? la plus facile? tout en tenant compte de sa réalité intérieure et extérieure. Tout va dépendre du temps qu’il faut ou dont on dispose, des ressources, de […]

Explorer les options

Explorer les options…. je me rappelle lorsque nous étions enfants et lorsque nous jouions, l’introduction à chacune de nos histoires était : « on disait qu’on était riches … ou disait qu’on était maitresse d’école… on disait qu’on vivait en Amérique… »…. Et tout au long de nos jeux, nous rajoutions des options au fur et à […]